要想保持皮肤弹性，保持水嫩，唯一有效可行的办法就是补充皮肤胶原蛋白。可是怎样补充胶原蛋白呢？专家指出，在我们的日常饮食中，只有鱼皮、鱼鳞、蹄筋和肉皮等中富含胶原蛋白。但这种大分子的胶原蛋白人体不能直接吸收，需要转化成小分子的活性胶原蛋白才行。而且此类食品脂肪含量较高，容易导致肥胖和高血脂，所以通过它们来补充胶原蛋白有些得不偿失。
那么，还可以怎样补充胶原蛋白？医疗美容技术发展的今天，胶原蛋白被广泛用于医疗美容行业，注射胶原蛋白被视为补充胶原蛋白最有效最直接的方式。
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